Für dein Full-Body-Workout: Die Sportart Rudern, beziehungsweise Rowing, verbindet das Training von Kraft und Ausdauer auf einzigartige Weise. Aktive Ruderer trainieren wichtige Skills wie Gleichgewicht, Koordination, Ruhe, Kraft, Ausdauer, Teamgeist und Konzentration. Die korrekte dynamische Bewegungsausführung beansprucht und trainiert alle Hauptmuskelgruppen im gesamten Körper (Rücken- und Gesäßmuskulatur, Bauchmuskulatur, Beinmuskulatur, Arm- und Schultermuskulatur).
Mit unserem Wasser-Rudergerät kannst du bei deinem Training zuhause nahezu realistisch die Gegebenheiten auf dem Wasser nachempfinden. Du trainierst mit Wasserwiderstand, der sich automatisch deinem Krafteinsatz anpasst. Je stärker du ruderst, desto schwerer wird der Widerstand. Damit du dein Rudertraining optimal absolvieren kannst, verfügt das Rudergerät über eine Kombination aus höhenverstellbaren Fußauflagen und ergonomischen Rudersitz für deine korrekte Haltung. Kugelgelagerte Rollen unter dem Sitz sorgen für flüssige Ruderbewegungen. Das Rudergerät verfügt über ein Display, das dir während deines Trainings die Schlagzahl, Intensität, Trainingszeit, Distanz und Energieverbrauch anzeigt - so hast du deine Leistung immer im Blick!
